体温調節は、健康的な睡眠をとる上で重要なテーマです。それは、私たちの体が健康的な核となる内部温度に保たれるようにする自然なプロセスです。よりよく眠るためには、体温調節を整えることが必要かもしれません。体温は日中に高くなり、夜間は低下します。この変化は、睡眠の質にも影響します。体が平均温度を上回ったり下回ったりすると、極端な健康被害が発生する可能性があります。
健康的な睡眠には、適切な皮膚温を保つことが重要です。ベッドの温度は体温調節に影響します。熱すぎるベッドや冷たすぎるベッドは、睡眠に影響を与え、深い眠りにつくことを妨げます。深い眠りは、休息を感じ、すっきりと目覚めるために必要です。THERMOLITE®マットレスティッキングは、寒い日も暖かい日も、優れた隔離レベルを提供します。睡眠環境の温度調節を行い、快適な睡眠を実現します。
---