ショルダープレス筋力トレーニングマシン USB-09

屋外用公共スぺース用

肩や腕の筋肉を強化する 最低身長：140cm 座って、ハンドルを握ります。背もたれに背筋を伸ばしたまま、ハンドルを肩の方に持っていき、引き下げます。これを繰り返します。