「 緩めなさい!
伸張は重要な活動である。私達はすべて午前中私達が長い会合の後で椅子を離れて得るとき私達が目覚める伸び、それをまたやるように誘惑されるとき!
区域を伸ばしていてOut&Fitが皆は減らされた移動性によって女性または男性、大人または高齢者達または人…であるかどうか、自由に入手しやすい装置で屋外で伸張のための必要性を満足できる
Out&Fitの伸張は導くで、適合になり、長い間健康にとどまるのを助ける約15の柔軟性の練習をするように動機を与える非常に完全なプログラム。
伸びて練習は場所および専ら設計されていたbench*を伸ばす1つのinnovative* Out&Fitで結合される;それらは容易、教育楽しみである。
Out&Fitの伸張はあなた自身で物理的そして精神的によりよく守るように、感じるためにあなた自身を張力を解放し、励ますのを助け、作る。
次に私達のコーチが案出した練習およびプログラムはやがてダウンロードのために利用できる、および更新済regularly. \ /html」
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