A termoregulação é um assunto importante quando se trata de dormir de forma saudável. É um processo natural que assegura que o nosso corpo se mantém a uma temperatura interna saudável. Para dormir melhor, poderá ter de regular a termorregulação do seu corpo. A temperatura corporal é mais elevada durante o dia e decresce à noite. Estas alterações também afectam a qualidade do sono. Se o seu corpo subir ou descer abaixo das temperaturas médias, pode haver riscos extremos para a saúde.
A manutenção da temperatura correcta da pele é importante para um sono saudável. A temperatura da sua cama pode afectar a termoregulação. Uma cama demasiado quente ou demasiado fria pode afectar o seu sono e impedi-lo de alcançar um sono profundo. O sono profundo é necessário para se sentir descansado e acordar refrescado. O tiquetaque do colchão THERMOLITE® proporciona um excelente nível de isolamento, tanto em tempo frio como quente. Regula a temperatura no seu ambiente de sono para uma boa noite de sono.
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