A compressa de gelo proporciona contraste térmico durante o ciclo de hidroterapia. O uso do frio ativa a circulação, estimula o sistema nervoso periférico e fortalece o sistema imunológico.
Esfregar o corpo com gelo após uma sessão de calor (como sauna ou banho de vapor) proporciona benefícios como:
Redução da inflamação e do edema.
Alívio da dor e dos espasmos musculares.
Melhora a circulação sanguínea.