Aparelho de musculação mergulho em paralelas (dips) CHIN-UP

rotação do troncoabdominal crunchpara ambiente externo

Trabalhe o seu peito, braços, pernas e núcleo com um suporte multifuncional O rack três em um combina Dip, Leg raise e Chin-up, proporcionando treino para peito, tríceps, bíceps, costas, ombros, abdominais, coxas e quadríceps. O equipamento de ginásio exterior Omnigym é orgulhosamente fabricado na Finlândia, fácil de utilizar, e construído para durar, tornando-o uma escolha sem riscos. Todas as unidades são ergonomicamente concebidas para óptimos resultados de treino e segurança do utilizador, e todas elas cumprem a norma EN16630 para equipamento de exterior instalado permanentemente. Elevação da perna A estrutura do suporte de elevação das pernas é compacta e proporciona uma grande variação de conjuntos de elevadores de pernas. Desde elevadores verticais a torções de joelhos, esta máquina combina muitos exercícios de abdominais num único dispositivo. Desde o rectus abdominis até aos flexores da anca, com esta máquina pode fortalecer todo o seu núcleo. Grupos musculares: abdominais e iliopsoas Dip Os mergulhos ajudam a construir força na parte superior do corpo através do peito, ombros e antebraços, ao mesmo tempo que envolvem e mantêm o núcleo. Como o seu peso corporal está fora do chão, os mergulhos são um grande treino para todo o corpo. Podem também melhorar o desempenho desportivo que requer movimento dos braços e força da parte superior do corpo, tais como ténis, natação, voleibol, e basquetebol. Grupos musculares: peito e tríceps Chin-up O queixo para cima é um exercício único que treina uma vasta gama de músculos da parte superior do corpo. O queixo para cima enfatiza o desenvolvimento de força e músculo em toda a parte superior do corpo, apoia a postura geral e ajuda a mobilidade geral do ombro e da parte superior das costas. Grupos musculares: costas, bíceps Altura máxima de queda livre 2260 mm (requer plataforma de segurança de acordo com a norma EN16630 de acordo com a altura de queda).