機能:
大腿四頭筋、膝腱、子牛、glutesおよびabdominalsを増強する。
指示:
座席で置かれ、しっかりと座席の側面のハンドルを握りなさい。あなたのフィートの球を中心の足止材に置き、あなたの足を搭載するトラックの上のあなた自身を押しなさい。あなたの足がほとんど全くまっすぐになるが押しなさい、あなたの膝をまで締めてはいけない。あなた自身を下げ、繰り返すためにあなたの足を緩めなさい。
選択:
内部地面の台紙:78001002 - 1人、78001003 - 2人、78001004 - 4人。表面の台紙:78001002SM - 1人、78001003SM - 2人、78001004SM - 4人。
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