Aparelho de alongamento para ambiente externo FAZ101

A formação em suspensão é muito eficaz porque aumenta simultaneamente a força, o equilíbrio, a flexibilidade e a estabilidade do núcleo. Com 49 exercícios, o treinador de suspensão é uma das peças mais versáteis de equipamento de exercício em que todos os grupos musculares podem ser treinados de forma funcional e eficaz, independentemente do nível de aptidão física do utilizador. Com o treinador de suspensão todos podem treinar ao seu próprio nível, devido à resistência escalável. A intensidade de cada exercício pode ser determinada ajustando a posição do corpo para acrescentar mais ou menos resistência.