屋外用腹筋運動ベンチ THJ-D10

公共スぺース用

腹筋の強化 最低身長：140cm ベンチに仰向けになり、ハンドルに足を引っ掛ける。両手で首に触れ、押さないようにする。頭は背骨と一直線になるように保つ。前方に傾斜をつけ、寝た姿勢に戻す。