屋外用ウォーキングマシン CROSS-COUNTRY SKIING

亜鉛メッキ鋼板とオーブン硬化型パウダーコーティングの二重構造からなる屋外用トレーニングエレメント。中央の支柱はØ140x3mmのスチール管。可動部：フットボード用サポートチューブ（40×40×2.5mm）、丸パイプ（Ø89×3mm）のセンターT、ウェーブチューブ（Ø32×2.5mm）の上部。内側に伸縮性のあるストッパーを装備し、運動の振幅を制限することができます。公園などの都市型ジムにも最適です。コンクリート設置用。 機能：脚の筋肉（大腿四頭筋、ハムストリングス、ふくらはぎ）と臀部、体幹の筋肉（背中、腹筋、大胸筋）、肩と腕を強化します。運動能力と心肺機能を向上させる。 使用方法フットボードの上に立ち、両手で可動式バーを持ちます。腕と脚を使って、左右交互に歩くように楕円形の動きをします。数分間、数回に分けて行います。 注意：このエクササイズを実現する前に、医師に相談してください。この機器を使用する際は、過度な力をかけないようにしてください。