Parque de street workout para espaço público HER-01

para atividade esportivamergulho em paralelas (dips)extensão

Melhoria geral do estado, adelgaçamento do corpo, aumento da massa muscular, maior flexibilidade do corpo. A calistenia permite-lhe fazer vários exercícios diferentes, tais como: flexões, flexões, bandeiras, saltos, cambalhotas, alongamentos, etc. Altura mínima Altura mínima: 140 cm Uma das estações de trabalho mais avançadas com um banco, rodas suspensas, escadas, barras paralelas, um banco e uma parede de bolas. Permite também o treino de crossfit. O Street Workout foi concebido principalmente para utilizadores avançados que conhecem as suas necessidades de treino, mas também pode ser utilizado por principiantes. Todos os exercícios utilizam o seu próprio peso corporal, pelo que são naturalmente adaptados à sua força.