Melhoria geral do estado, adelgaçamento do corpo, aumento da massa muscular, maior flexibilidade do corpo. A calistenia permite-lhe fazer vários exercícios diferentes, tais como: flexões, flexões, bandeiras, saltos, cambalhotas, alongamentos, etc.
Altura mínima do utilizador: 140 cm
O nosso conjunto mais básico, ideal para principiantes e espaços reduzidos.
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