Barra de elevação tripla CHIN

em aço galvanizadopara ambiente externopara estação de ginástica ao ar livre

FUNÇÃO: Exercícios de tracção que fortalecem os músculos do tronco, antebraços e antebraços. UTILIZAÇÃO: Barras altas: Com os braços completamente estendidos, pegue na barra com ambas as mãos e levante o seu corpo pela flexão dos braços até o queixo passar a barra sobre a qual segura. Acabar por esticar novamente os braços. Barra baixa: Coloque-se de face para cima, pegue na barra com ambas as mãos, pernas estendidas. Realize movimentos de tracção pela flexão dos braços, aproximando-se do peito até à barra. PRECAUÇÃO: Consulte o seu médico antes de realizar este exercício. Evite o esforço excessivo ao utilizar este equipamento.