Barra de elevação tripla CHIN em aço galvanizadopara ambiente externopara estação de ginástica ao ar livre
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Características
- Especificações
- tripla
- Material
- em aço galvanizado
- Ambiente interno/externo
- para ambiente externo
- Ambiente
- para estação de ginástica ao ar livre
Descrição
FUNÇÃO: Exercícios de tracção que fortalecem os músculos do tronco, antebraços e antebraços.
UTILIZAÇÃO:
Barras altas: Com os braços completamente estendidos, pegue na barra com ambas as mãos e levante o seu corpo pela flexão dos braços até o queixo passar a barra sobre a qual segura. Acabar por esticar novamente os braços.
Barra baixa: Coloque-se de face para cima, pegue na barra com ambas as mãos, pernas estendidas. Realize movimentos de tracção pela flexão dos braços, aproximando-se do peito até à barra.
PRECAUÇÃO: Consulte o seu médico antes de realizar este exercício. Evite o esforço excessivo ao utilizar este equipamento.
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