Banco de abdominais de exterior JOC-58E
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Características
- Especificações
- de exterior
Descrição
FUNÇÃO: Reforçar os músculos da parte central do corpo.
UTILIZAÇÃO: Deite-se de bruços no banco e pegue na barra com as duas mãos. Com as pernas estendidas ou semi-elongadas e as costas inteiras descansadas no banco, levantar as pernas e ancas, permanecer alguns segundos e voltar lentamente para a posição inicial.
PRECAUÇÃO: Consulte o seu médico antes de realizar este exercício. Evite o esforço excessivo ao utilizar este equipamento.
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