Simulador de caminhada para ambiente externo para espaço público SKATER

Elemento de treino exterior feito de estrutura de aço zincado com dupla camada de revestimento em pó curado em forno. Posto central de tubo de aço Ø140x3mm. Peças móveis de tubo de aço Ø60×2,75mm. Equipado no interior com rolhas elásticas para delimitar a amplitude do movimento. Elemento para instalação de betão de acordo com a norma EN16630. Perfeito para ginásios urbanos em parques públicos. FUNÇÃO: Fortalece os músculos das pernas (quadríceps, tendões e vitelos) e os glúteos. Melhora a mobilidade, a coordenação e a resistência cardiorespiratória. UTILIZAÇÃO: Segurar com a mão sobre a barra e levantar-se sobre as tábuas dos pés. Antes de começar, assegurar-se de manter uma posição equilibrada. Mantendo as costas direitas, mover uma perna para a frente e, ao mesmo tempo, mover a outra perna para trás. Alternar as pernas com uma frequência regular, como em corrida. Deixe as pernas oscilar de uma forma natural. Pode regular o esforço ajustando a amplitude e a frequência do movimento oscilante. Efectuar várias séries de alguns minutos. PRECAUÇÃO: Consulte o seu médico antes de realizar este exercício. Evite a força excessiva ao utilizar este equipamento.