Twist para ambiente externo WAIST

Elemento de treino exterior com três estações de treino de cintura feitas de estrutura de aço zincado com dupla camada de revestimento em pó curado em forno. Posto central de tubo de aço Ø140x3mm. Barra de agarramento superior de tubo redondo Ø32×2,5mm. Tubos de ligação entre o poste central e plataformas giratórias de tubo redondo Ø76x3mm. Plataformas giratórias de Ø325mm. Equipado no interior com rolhas elásticas para delimitar a amplitude do movimento. Elemento para instalação de betão de acordo com a norma EN16630. Perfeito para ginásios urbanos em parques públicos. FUNÇÃO: Fortalece os músculos oblíquos abdominais e melhora o equilíbrio e a mobilidade do tronco e da anca. Melhora a mobilidade articular da coluna vertebral. UTILIZAÇÃO: Segurar com ambas as mãos na barra de agarrar e ficar de pé com os pés numa plataforma rotativa. Para realizar a rotação do tronco, manter em posição vertical e virar lentamente para um lado e depois para o outro. Efectuar várias repetições. PRECAUÇÃO: Consulte o seu médico antes de realizar este exercício. Evite a força excessiva ao utilizar este equipamento.