Aparelho de musculação mergulho em paralelas (dips)

para ambiente externo

Função: Reforça a caixa, os ombros, Abs superior e meados de, antebraço, e tríceps. Instruções: Tração-UPS: Salte acima caso necessário, os punhos do aperto com mãos, puxe então seu corpo para cima até que o queixo esteja em nível com ou acima do punho. O corpo inferior e repete então de acordo com sua capacidade. Mergulhos: Salte acima caso necessário, barras do aperto com as mãos que apoiam o corpo com braços retos. Braços da curvatura ao corpo inferior. Retorne lentamente à posição de começo. Não trave cotovelos. Elevadores do pé: Suporte que enfrenta longe do equipamento. Coloque para trás contra os punhos do espaldar e do aperto. Pés do aumento fora da terra em um ângulo de 90 graus. Opções: Montagem da Em-terra: 78000001. Montagem de superfície: 78000001SM.