Função:
Reforça o quadríceps, as limitações, as vitelas, os glutes e os abdominals.
Instruções:
Sente-se no assento e guarde-se firmemente os punhos no lado do assento. Coloque as bolas de seus pés na barra de pé do centro e empurre-se acima da trilha com seus pés. Empurre até que seus pés estejam quase totalmente retos, mas não trave seus joelhos. Relaxe seus pés para abaixar-se e repeti-lo.
Opções:
Montagem da Em-terra: 78001002 - 1-Person, 78001003 - 2-Person, 78001004 - 4-Person. Montagem de superfície: 78001002SM - 1-Person, 78001003SM - 2-Person, 78001004SM - 4-Person.
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