Aparelho de ginástica para idosos FSW229

A escada e a rampa assemelham-se a alguns obstáculos diários comuns. Caminhando numa inclinação inclinada e ultrapassando escadas. A utilização mais simples é apenas caminhar para trás e para a frente no módulo, mas com variações na tarefa, podem ser treinadas competências específicas. Por exemplo, concentrando-se no equilíbrio caminhando sem apoio das mãos ou concentrando-se na força e na mobilidade, usando deliberadamente o maior número possível de passos. As escadas estão disponíveis em duas versões diferentes: escadas normais ou escadas íngremes. Estas também podem ser utilizadas para exercícios simples e eficazes como step-ups e lunges. A capacidade de andar em segurança numa inclinação inclinada ou em declive é muito importante para os idosos. Se a postura corporal não estiver correctamente alinhada com a superfície, o risco de queda é aumentado. Com o apoio dos carris, esta habilidade pode ser treinada num ambiente seguro.