ショルダープレス筋力トレーニングマシン HE02

屋外用公共スぺース用

胸筋、背筋、腹筋を強化する。 最小使用身長：140cm 自分のレベルに合わせてウェイトを調整します。背中を背もたれにつけたまま、背筋を伸ばし、肩を後方に引きます。マシンのアームをできるだけ高く頭上に押し上げ、コントロールされた動きでスタートポジションに戻る。