Reforço dos músculos dos sutiãs e da poitrina.
Altura mínima do utilizador: 140cm
Ajustar os pesos ao seu nível. De frente para a máquina, coloque a cabeça por baixo da barra e posicione a barra sobre os músculos do trapézio. Coloque-se numa posição de agachamento - Empurre as ancas para trás, afaste os pés à largura das ancas. Agarre as pegas pretas ou mais perto da cabeça, consoante a sua preferência. Endireite as costas, mantenha os músculos abdominais contraídos. Levante-se, empurrando as ancas para a frente. Regresse à posição de agachamento com um movimento controlado.
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