Aparelho de musculação elevação de perna estendida DU-HK-3902

glúteospara ambiente externopara espaço público

A máquina de elevação de pernas com resistência ajustável é o equipamento de treino perfeito para fortalecer os quadríceps, os glúteos e as pernas em parques e ginásios ao ar livre. Com um sistema único de ajuste de peso variável, esta máquina adapta-se a utilizadores de todos os níveis, permitindo um treino seguro e progressivo. Máquina de elevação de pernas com resistência regulável para ginásios ao ar livre. Fabricada com materiais resistentes às intempéries e concebida para uma utilização intensiva, esta máquina de treino de força para exterior garante anos de funcionamento sem problemas, minimizando os custos de manutenção. Função principal: Concebido para o treino de força, este equipamento trabalha principalmente os músculos das pernas e glúteos, com especial incidência nos quadríceps. Instruções de utilização: Antes de começar, ajustar o peso para a posição na balança adequada ao seu nível de treino. Sente-se direito com as costas encostadas ao encosto e coloque os pés por baixo da almofada de apoio das pernas. Empurre para cima, levantando as pernas e estendendo os joelhos até as pernas ficarem completamente direitas. Regresse lentamente à posição inicial e repita o exercício. Pode trabalhar as duas pernas ao mesmo tempo ou cada perna separadamente.