Aparelho de musculação desenvolvimento de ombro DU-HK-3903

para ambiente externopara espaço públicopara ginásio

A Shoulder Press é uma máquina de fitness de carga ajustável concebida especialmente para parques públicos e espaços exteriores. A Shoulder Press é perfeita para quem procura um treino completo para a parte superior do corpo num ambiente aberto e acessível. Com um sistema único de ajuste de peso variável, esta máquina adapta-se a utilizadores de todos os níveis, permitindo um treino seguro e progressivo. Máquina de treino de força Shoulder Press para parques públicos. Optimizado para espaços públicos, este equipamento de treino de força contribui para a atividade física da comunidade e para o bem-estar geral dos utilizadores. A máquina Shoulder Press é de fácil instalação e a sua construção robusta e anti-vandalismo assegura a resistência a diversas condições climatéricas, garantindo a sua durabilidade em ambientes exteriores. Função principal: Este equipamento foi concebido para fortalecer principalmente os músculos do ombro, parte superior do peito e tríceps. Instruções de utilização: Antes de começar, ajustar o peso para a posição na balança adequada ao seu nível de treino. Sente-se direito, com as costas encostadas ao encosto, e apoie os pés no chão. Agarrar as pegas superiores com as duas mãos e empurrá-las para cima até ao ponto máximo. Regresse lentamente à posição inicial e repita o exercício. Recomendação de respiração: Inspirar durante a fase de relaxamento e expirar durante o esforço.