Aparelho de musculação agachamento (squat) DU-HK-3904

para ambiente externopara ginásio

A máquina de agachamento é um equipamento de fitness de carga regulável concebido para parques públicos e ginásios ao ar livre. Concebido para parques públicos e ginásios ao ar livre, é ideal para fortalecer os quadríceps, os isquiotibiais e os glúteos. Com um sistema único de regulação variável do peso, esta máquina adapta-se a utilizadores de todos os níveis, permitindo um treino seguro e progressivo. Equipamento de fitness exterior de alta qualidade. A máquina de agachamento é fácil de utilizar, durável e ergonomicamente optimizada para obter os melhores resultados de treino. A sua construção robusta e resistente a vandalismo permite-lhe resistir a todas as condições climatéricas, tornando-a uma excelente escolha para utilização no exterior. Incorpore esta máquina de agachamento no seu parque público ou área de lazer e ofereça aos utilizadores um equipamento de ginásio ao ar livre que maximiza o desempenho físico e a saúde. Função principal: Este equipamento foi concebido para fortalecer principalmente os quadríceps, os isquiotibiais e os glúteos. Instruções de utilização: Antes de começar, ajustar o peso para a posição na balança adequada ao seu nível de treino. Coloque-se de frente para a barra, com os pés afastados à largura dos ombros, os joelhos ligeiramente dobrados e as costas direitas. Coloque a barra sobre os ombros e agarre as pegas com as duas mãos, assegurando-se de que está bem equilibrado. Empurre a barra para cima, endireitando os joelhos, até atingir o ponto máximo. Regresse lentamente à posição inicial e repita o exercício. Recomendação de respiração: Inspire durante a fase de relaxamento e expire durante o esforço.