ショルダープレス筋力トレーニングマシン HD-1005

屋外用公共スぺース用

上肢、下肢、胸部、腹部の筋力強化、増強。総合的な体力の向上。 最低使用者身長：140cm ハンドルを握ってウェイトボックスの爪を解除し、ウェイトをクレーンの上に移動させます。ウェイトを自分のレベルに合わせて、左右同じに調整します。サドルにしっかりと腰掛けます。両手でハンドルを握り、胸の方へ引き寄せ、ゆっくりとスタートポジションに戻ります。このエクササイズを何度も繰り返します。