ショルダープレス筋力トレーニングマシン HD-1006

屋外用公共スぺース用

腕の筋肉、肩甲帯の筋肉、胸や背中の筋肉を強化。体全体のコンディションを向上させる。 最低使用者身長：140cm ハンドルを握ってウェイトボックスの爪を解除し、ウェイトをクレーンの上に移動させます。ウェイトを自分の高さに合わせ、左右同じに調整します。椅子にゆったりと座り、背もたれに寄りかかり、足を床につけます。両手でレバーを握り、ゆっくりと押し上げ、椅子を上に持ち上げます。その後、ゆっくりと椅子をスタート位置まで下ろします。