Aparelho de musculação supino inclinado HD-1003

para ambiente externopara espaço público

Reforço dos músculos dos braços, dos músculos da cintura escapular, dos músculos do peito e das costas. Altura mínima do utilizador: 140 cm Libertar as linguetas da caixa de pesos apertando a pega e deslocar o peso sobre a grua. Ajustar o peso ao seu nível, idêntico dos dois lados. Sente-se confortavelmente numa cadeira, apoie-se no encosto e coloque os pés no chão. Agarre a alavanca com as duas mãos e empurre-a lentamente para a frente enquanto levanta a cadeira. Depois, baixe lentamente a cadeira até à posição inicial.