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Aparelho de musculação para ambiente externo HD-1016supino retopara espaço público
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Características
- Tipo de exercício
- supino reto
- Ambiente
- para ambiente externo
- Âmbito de utilização
- para espaço público
- Comprimento
1.820 mm
(71,7 in)- Largura
1.720 mm
(67,7 in)- Altura
990 mm
(39 in)- Peso máx. suportado
150 kg
(330,69 lb)
Descrição
Reforço da cintura escapular, dos braços e dos músculos peitorais.
Altura mínima do utilizador: 140 cm
Soltar as linguetas da caixa de pesos, apertando a pega, e deslocar o peso sobre a grua. Ajustar o peso ao seu nível, idêntico para os dois lados. Deite-se confortavelmente de costas, dobre as pernas num ângulo recto. Coloque os pés ligeiramente afastados e pressione-os firmemente no chão. Agarre a barra com a mão esquerda e aperte o peso até endireitar os braços enquanto expira. Depois, enquanto inspira, baixe lentamente a barra. Repetir o exercício.
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